Главное — получайте удовольствие от процесса!
Прежде всего, важно сосредоточиться на маленьких, достижимых шагах. Разделите большую задачу на несколько этапов и двигайтесь к каждой из них, как к отдельной цели. Это не только поможет избежать перегрузки, но и даст четкое ощущение прогресса. Успех на каждом этапе будет подталкивать вас к следующему. Второй ключевой момент: сосредоточьтесь на том, что приносит вам радость в момент работы. Это не всегда легко, но попытайтесь внести элементы, которые сделают процесс более увлекательным. Подходите к заданиям с любопытством, интересуйтесь процессом, а не только его результатом. Чем больше вы будете наслаждаться самим действием,…
Читать далее